マインドフルネス瞑想講座、開催しました。

12月26日はご縁あって奈良でマインドフルネス瞑想講座を開催しました。
年末の忙しい中お越しいただき、今年最後に良い時を共に過ごせて感謝です。
皆様ありがとうございました!
私自身の「本当の仕事」のプロセスも皆様のおかげで前進できた気がしました。
「本当の仕事」ワークショップで伝えている「共鳴」から起きたことでもあり、
私の存在意義を表現できた機会だったと思います。
来年も開催リクエストをいただきありがたいです。

瞑想とは何か?
歩く瞑想

歩く瞑想